エリシオンの「笑いヨガ」教室をご紹介します。
第2、第4火曜日、どなたでも無料でご参加いただけます。
「笑いヨガ」は笑うだけの簡単な体操ですが、笑いながら自然とヨガの呼吸をし、心と体にリラックスと活性をもたらし、無限の良い効果を及ぼします。
講師は “ごっちゃん” こと後藤悠太先生です。いつもパワフルでとびきりの笑顔と楽しいお話で皆さんを笑いの渦に引き込んで元気にして下さいます。
今日、セッションの途中に「上がらなかった腕が上がるようになった」とおっしゃった方がいらして、先生も驚いておられました。笑うことは自分も人も幸せにしますね、これからも先生と皆さんと続けてゆきたいと思います。
“ごっちゃん”こと後藤悠太先生
なごやかな雰囲気でのセッション
